来自东莞大朗的吴瑞庭在全运会续写辉煌 吴瑞庭十五运三级跳远夺金

    通讯员叶惠涛

    2025年11月20日，第十五届全国运动会男子三级跳远决赛在广州举行。从东莞大朗走出的运动员吴瑞庭，以16.81米的成绩卫冕冠军，为广东代表团再添一金。在上届陕西全运会夺冠后，在今年8月的全国田径锦标赛男子三级跳远决赛中，吴瑞庭还以17米68打破尘封16年之久的亚洲纪录，上演了“王者归来”的精彩一幕。

    这位从大朗田野间成长起来的亚洲纪录保持者，在比赛中展现出深厚的技术底蕴。面对年轻选手的挑战，吴瑞庭沉着应战，凭借过硬实力锁定胜局。吴瑞庭的追梦之路，深深烙印着在东莞的成长印记。

    追梦之路备受瞩目

    11月20日晚，今年30岁的吴瑞庭在第十五届全国运动会上夺得金牌，在赛场上已经被称为“老将”。从一个普通农家少年到打破亚洲纪录，他的追梦之路备受瞩目。

    1995年，他出生在大朗镇松柏朗村一个普通家庭。小学三年级时，这个总在操场上奔跑的10岁少年被体育老师发掘，进入校田径队。2007年，12岁的吴瑞庭进入东莞市体校，在教练姚美好的带领下开始专业训练。

    初到体校的七天集训，是这个少年第一次离开家。“每天晚上都想家，哭得稀里哗啦！”吴瑞庭回忆道。但对体育的热爱让他坚持了下来。最初的训练生涯并非一帆风顺，他曾在市比赛中仅列前八，一度萌生放弃的念头。但是他最终靠日以继夜的刻苦训练实现了质的飞跃。

    2013年，18岁的吴瑞庭入选广东省队。当时他与省队专业选手的差距接近1米。面对这1米的距离，这个农家少年开始了更加刻苦的训练。他的闹钟长期定在清晨5点40分，当大多数人还在睡梦中，他已经在田径场上奔跑。“冬天的早晨寒风刺骨，夏天的太阳毒辣难耐，但这个瘦黑的少年从未退缩。”他的启蒙教练这样评价。

    跨越低谷的坚持与韧劲

    吴瑞庭的运动生涯并非一帆风顺。2021年东京奥运会，26岁的他因紧张导致发挥失常，以16.65米无缘决赛。“东京奥运会的失利对我打击很大，回来后整个人都振作不起来。”更艰难的是，伤病开始找上门来。2022年，他因坐骨肌腱劳损退出世锦赛，2023年更是他最艰难的时期，体重从80公斤暴跌至75公斤，经常带着发烧和重感冒参加比赛。

    “那两年是我人生的谷底，比赛成绩滑落到16.5米左右，外界的不良评论，让我产生了非常想放弃的念头。”吴瑞庭坦言。然而，在职业最低谷的时候，他听从内心深处的声音，对田径的热爱让他重燃希望。

    2023年10月后，他与新教练麦国强深入沟通，重新制定训练计划。通过将之前多位教练的技术理念融合，他逐步找回了状态。2024年，29岁的吴瑞庭以16.74米获得全国锦标赛亚军，信心慢慢恢复。2025年初，为了备战全运会，他经历了三个月的“魔鬼”冬训，每周训练量达到12000米跳跃距离和20000米跑步距离。

    破纪录之夜的热泪

    2025年8月4日，浙江衢州全国田径锦标赛，成为吴瑞庭运动生涯的转折点。前三跳已惊心动魄：17米16、17米41、第三跳犯规。第四跳，他全力加速、跃起、落沙——17米68！新的亚洲纪录诞生！吴瑞庭愣在原地，捂脸落泪。这一跳，比他在东京奥运时的成绩整整远了1.03米。

    “即使打破了亚洲纪录，吴瑞庭依然不敢相信这是真的，直到接受记者采访时豆大的泪珠才夺眶而出。”现场记者这样描述当时的场景。这一跳的背后，是整整18年三级跳运动的坚持与等待，是无数个日夜的艰苦训练，是从12岁到30岁的人生最美好的年华。

    如今，30岁的吴瑞庭已经获得了3个全国锦标赛冠军、2个全运会冠军，17次打破个人最好成绩。但他追求卓越的脚步从未停止。“年龄只是数字。苏炳添32岁还能跑出9秒83，世界纪录保持者也是在29岁打破纪录的。我的下一个目标是突破18米大关，在世界大赛上为中国田径争光。”吴瑞庭说。

    家乡情结与传承

    在吴瑞庭的成长历程中，家乡始终是他最坚强的后盾。每逢比赛，大朗的父老乡亲都在为他鼓劲加油，无论胜利还是失利，始终与他站在一起。“少小离家，和家人在一起相处的时间很少，对他们有一种亏欠，我希望用更好的成绩来报答家人和乡亲对我的关爱和支持。”吴瑞庭说。难能可贵的是，功成名就后的吴瑞庭始终心系家乡。在家乡遇到困难时，他慷慨解囊，为松柏朗村捐赠资金。他还屡次带其他运动员来到大朗游玩，一有机会就向外推介大朗乃至东莞，“想让更多人知道东莞和大朗有什么好吃的好玩的，为家乡发展出一份力。”

    回顾近20年的职业生涯，吴瑞庭总计参加超过200场国内外比赛，飞行里程超过50万公里，训练总时长超过20000小时。日复一日的训练中，他学会了与寂寞相处，与昨天的自己赛跑。“为了梦想而坚持也值得——不负青春，不负韶华。”这是吴瑞庭的座右铭，也是他运动生涯的最佳注脚。